do wody

Może dajesz za mało wody do białka lub Storma ? 200 ml na przykład to za mało i nerki mają cięższą pracę od nadmiaru wody beda mialy jeszcze ciezsza;-)

[...] oczy kotlety z antylopy. Nie pamiętam tylko z której części. Ale nie kupiłam, bo podejrzewam że suche jak pieprz i pewnie nie do pogryzienia. Kurfa jaki upał, a ja po tym wstrząsie jeszcze jestem ogłuszona taka jakaś...może trzeba było zostać pod kroplówką, bo nawet wody nie mam siły pić :-| Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-04 18:11:35

f***, moja miska dzis wola o pomste do nieba . od rana platki, 2 banany, worek ryzu, indyka co kot naplakal, marchwi z 400g ktora zjadlam ze smakiem przed poludniem a teraz to myslalam ze puszcz pawia po jednej lyzce, 2 orzechy wloskie i z 5 litrow wody, masakra. O:

Obwieszczam, że wysuszyłam się na wiór%-) Od poniedziałku do dzisiaj zlazło ze mnie 2kg, pewnie wody%-)

[...] morwę białą i jakieś ziółka na drogi moczowe. Nic innego nie mam. Z tego co pamiętam to od kiedy dostałam ten jod na tarczycę to zawsze miałam problem ze zbieraniem się wody. Właśnie dostałam pismo ze szpitala w którym byłam z palcem, że po 7 dniach od zdarzenia specjalista spojrzał na zdjęcie palca i stwierdził, że końcówka kości jest [...]

[...] 6 km - ok. 50 minut. Dzisiaj idę na siłke - spróbuje trening siłowy może pójdzie - MUSI}:-( Cały czas puchnę. Dostałam od lekarza w tamtym tygodniu Furosemid na pozbycie się wody i jak go wezmę to ok. 2 kilosy spadają do wieczora. Jak nie wezmę na drugi dzień bo widzę, że jest lepiej to kilosy dobijają z powrotem!!!! A teraz pomiary: [...]

[...] Koncze brac kreatyne, czy nowy (wyżej wymieniony trening) rozpoczać z jakims innym suplementem (np. glutamina) czy bez niczego? 2. Czy podczas treningu powinienem pić dużo wody? Dotychczas wypijałem 1,5 w czasie 1,5h treningu? Ale tak naprawde wystarczyłoby mi nawet 0,5 litra. 1. Nie musisz. Nie wiem czy branie kreatyny przed rokiem ćwiczeń [...]

Fighter dokładnie, chodzi o wygląd. A nabiał prowadzi do zatrzymania wody, puchnięcia i cellulitu ze względu na zawarte estrogeny. Typ sylwetki gruszka to typ o dominacji estrogenów więc dodatkowe źródła z zewnątrz tylko pogarszają sprawę.

Fighter dokładnie, chodzi o wygląd. A nabiał prowadzi do zatrzymania wody, puchnięcia i cellulitu ze względu na zawarte estrogeny. Typ sylwetki gruszka to typ o dominacji estrogenów więc dodatkowe źródła z zewnątrz tylko pogarszają sprawę. Tak, znam zasadę działania nabiału dla niektórych, ale pisałaś, że bieganie jest "be" dla nóg i pomyślałem "o [...]

[...] bym raczej na dłuższy czas dała z tym spokój, skupiła się na diecie, a po spalacz sięgnęła znów jakieś 1-2 kg przed końcem, nie wcześniej. Mając skłonność do zatrzymywania wody, moim zdaniem możesz unikać większych ilości nabiału, na wiele kobiet działa tak, że nasila puchnięcie. Tak, jak już napisała deja vu - nie można ciągnąć redukcji w [...]

zdany i nie teoretyczny - kawa, bo wody nie było, a ja najpierw 2 do śniadania, a potem następne, żeby nie czuć zmęczenia, bo nie wyspana i spompowana byłam

[...] Natomiast starszej za nic nie mogę przekonać do picia czegokolwiek poza "soczkami". Jak była malutka to głupio poiłam ją łyżeczką a to takiego, a to siakiego soczku zamiast wody i potem nie chciała nic innego. Próba "przeciągnięcia" skończyła się kiedy drugiego dnia bez picia przestraszyłam się, że mi się odwodni. Poza tym ona ma charakter lekko [...]

jedynym i skutecznym sposobem jest pozbycie sie wszelkich soczkow z domu i stawianie wody do picia - zapewniam Cie,ze dziecko ma swietny mechanizm regulacji pragnienia i jak jest zdrowe to odwodnienie mu nie grozi, bedzie woda to wypije wode (po kilku napadach histerii oczywiscie)

[...] trzeba, wbijam jajca surowe i one się tam zetną i jest kremowy budyń :-D bosskie A białko nie robi się takie glutowate??Bo w owsiance tak niestety mi wychodziło"/ to taka jaglaną zjem na drugie śniadanie w takim razie :) Czyli jak juz jest ugotowana prawie,a wody duzo ma być jeszcze? wbijasz jajo,,mieszasz i pewnie jakies owoce dodoajesz??

[...] bo nie trenuję aż tak ciężko przecież, ale muszę jakiś research zrobić. bryyy spamie :-) wrócą do tematu mi na po treningu zalecali BCAA i kreatynę . Po kreatynie tyle wody nabrałam że przestałam brać ,a bcaa nie biorę bo źle namnie działa .Robię się strasznie nerwowa i nie mogę usiedziec w miejscu .I odżywkę białkowa również zalecają .I ja [...]

Cześć Dziewczyny :-)) Mam pytanie do dziewczyn, które pieką same chleb. Jestem na etapie przed pieczenia i jak wymieszałam zaczyn z resztą mąki, wody, soli i nasion to ma lekko kwaskowy zapach. Czy to jest normalne czy coś z moim zakwasem jest nie tak?

nie %-) tzn. może mam, ale tam gdzie apteczka wszyscy śpią, więc już po frytkach... ale przetrzymam do rana myślę, piję dużo wody i chyba już lepiej ;-)

[...] i ogórek kiszony)+ chebatka granulowana owocowa 3 w pracy o 12:00 przy maszynie w międzyczasie zjem kanapkę jak w 2 posiłku i jabłko albo banan ( w pracy wypijam 1,5 l wody gazowanej) 4 w domu 14:30 np: zupa (pomidorowa, rosół, grochowa, fasolowa itd) lub ziemniaki ( lub ryż, kasza, makaron itd) jakieś mięso ( kurczak, podroby, schabowy [...]

[...] to? mozna przed treningiem przygotowac napoj i wypic go po? jesli jednak traci swoje wlasciwosci, to po co kreatyne popijac woda? w zoladku i tak sie wszystko wymiesza. 3l wody dziennie brzmia jak straszne marnotrawstwo kreatyny ;> wypij od razu po przyrządzeniu /lub na łyżeczkę do buzi i popić/ jeśli rozmieszasz i zostawisz do wypicia oo [...]

[...] Ale to fakt słodki jest kiedy usypia w moich ramionach. Co na szczęście rzadko się zdarza, bo sam zasypia. ;-] no i te słodkie bose stópki ( rozmiar 39) o poranku jak się gramoli do łóżka tylko dla tych chwil go jeszcze nie zamordowałam TO się cieszę, że przynajmniej jestem normalna :)) Właśnie sam myje się prysznicem... pół łazienki wody.. %-)